| 配分：[20.0] | 
得分： | 1. | 以下哪個不是壓力問題處理的建議步驟？
- A.壓力來臨時，可以完全不用理它。
- B.確認對壓力問題的處理能力。
- C.尋求解決壓力問題的資訊。
- D.設法解決壓力問題。
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| 配分：[20.0] |
得分： | 2. | 壓力發生時，為了不讓家人擔心，就把壓力藏在心裏不說出來，這樣才能減輕家人的負擔
- A.是
- B.否
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| 配分：[20.0] | 
得分： | 3. | 已下哪些是釋放壓力的好方法
- A. 盡量正面思考
- B. 目標定低一些
- C.適度運動放鬆身心
- D.親朋好友是堅強的後盾
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| 配分：[20.0] |
得分： | 4. | 壓力影響身心的傷害有哪些?
- A.造成注意力的降低。
- B. 使人體的腎上腺素跟血壓提高。
- C. 破壞人體的免疫系統。
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| 配分：[20.0] |
得分： | 5. | 以下哪些是情緒管理的重點
- A.認清並接受情緒的發生
- B.適當的舒緩情緒
- C.把情緒趕快告訴朋友
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