E等公務園解答 舒活健身操 答案

舒活健身操

配分：[20.0] 得分： 1. 虎口互擊可刺激大陵穴－強化心臟消除鬱悶。 配分：[20.0] 得分： 2. 十巧手可針對手部重要穴位來運動刺激手掌的穴位，改善身體機能。 配分：[20.0] 得分： 3. 八段健身操透過拍打按摩周身的經穴，改善身體機能。 配分：[20.0] 得分： 4. 醒腦提神操可刺激頭部的穴位與伸展頸部的肌肉，減輕眼睛與頸肩酸痛。 配分：[20.0] 得分： 5. 舒筋活力操可透過肌肉筋骨的伸展，增強氣血循環，消除疲勞增強活力。