| 配分：[20.0] |
得分： |
1. |
經常久坐不動，長時間坐在電腦前面找資料，於是慢慢感覺到眼睛不舒服，肩膀也很酸痛時，應該站起來休息一下或動一動 。
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| 配分：[20.0] |
得分： |
2. |
阿倫是科學園區的電腦維修工程師，他常常抽空起來作伸展操運動。
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| 配分：[20.0] |
得分： |
3. |
引起新陳代謝異常的原因，很可能是因為長時間的「久坐不動」。
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| 配分：[20.0] |
得分： |
4. |
小瑋是一位長時間操作電腦的程式設計師，最近，他發現自己出現了脖子酸痛的症狀。請問，造成脖子酸痛的可能原因有哪些？
- A.戴眼鏡
- B.工作年資較久
- C.每天使用滑鼠超過
4 小時
- D.以上皆是
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| 配分：[20.0] |
得分： |
5. |
請問，這會為他帶來哪些好處呢？
- A.舒緩疲倦的感覺
- B.提高工作的效率
- C.減輕自己維修電腦的工作量
- D.改善自己的體能
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